Simma snabbare

De flesta vill lara sig att simma snabbare. I teorin ar det enkelt, skriver har Team Snabbares simcoach Ulf Hausmann. Gor bara sa har: Du ska simma snabbare under dina traningspass; Du ska simma oftare och mer an du brukar gora; Du ska forbattra din simteknik; Lat oss titta lite narmare pa dessa punkter. 1 2 Snabbanan - simma snabbare. Har lar du dig hur du simmar fortare sa att du platsar pa snabbanan eller simmar fortare i Oppet Vatten, IronMan eller SwimRun. 3 4 I samarbete med Svenskalanglopp.se finner du stod fran Team Snabbares erfarna coacher som ger dig tips och forslag pa grundlaggande simteknikovningar for att. 5 Sortera pa: Simma snabbare. Kurser, PT, pass, klipp & abonnemang. Boka simpass sa har. Fa sporter ar sa teknikdrivna som simning. En aldrig sa valtranad idrottare med dalig simteknik blir latt ifransimmad av en betydligt tyngre soffsittare med tekniken pa plats. 6 Hur ska jag gora for att simma snabbare? Den fragan staller sig de flesta och jag hor den varje gang jag pratar med mina adepter, skriver har Team Snabbares simansvarige Ulf Hausmann. Har gar Ulf igenom och ger konkreta forslag inom 5 omraden, for att ge dig lite perspektiv och tips. 7 8 › /06/03 › 9-tips-snabbare-simmare. 9 Att kunna ligga i streamlineposition med armarna ovanfor huvudet dar du pressar armbagen mot huvudet eller oronen ar en bra forutsattning. 10 11